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新皇冠体育:数百万华裔美国人正遭受双重忧虑和恐慌

时间:2020/4/21 5:09:39   作者:   来源:   阅读:51   评论:0
内容摘要:在美国,新的冠状病毒感染数量仍然很高,每个人都可以感受到这种流行病的压力。现在,数百万华裔美国人正遭受双重忧虑和恐慌。根据美国联邦调查局的报告,由于这种新加冕的流行病的蔓延,针对亚裔的“仇恨犯罪”在美国可能正在上升,对亚裔社区的安全构成了威胁。 3月中旬,在得克萨斯州米德兰的一家...
在美国,新的冠状病毒感染数量仍然很高,每个人都可以感受到这种流行病的压力。现在,数百万华裔美国人正遭受双重忧虑和恐慌。根据美国联邦调查局的报告,由于这种新加冕的流行病的蔓延,针对亚裔的“仇恨犯罪”在美国可能正在上升,对亚裔社区的安全构成了威胁。 3月中旬,在得克萨斯州米德兰的一家购物中心,两名亚洲儿童和一名亚洲男子遭到砍刀袭击。

唐孟妮坦率地说,许多求助于她的中国人对可能的“仇恨犯罪”感到恐惧和焦虑。她建议中国人不要夸大这种恐惧,因为“并不是每个人都会歧视你或攻击你”。

为了有效减轻这种恐惧,她建议中国人应为雨天做好准备,并提前做出良好反应,例如“有危险时该做什么”和“我该向谁寻求帮助”。同时,她还建议人们寻求表达恐惧和愤怒的方法,因为有效的情感表达有助于平息情绪。 “在心理咨询中,我将帮助他们建立同情心和同情心。”

对于在美国流行的成千上万的中国学生来说,唐梦妮认为,积极应对是克服孤独和恐惧的最佳方法。她建议外国学生与他们在中国的家庭,当地学生和学校的外国学生办公室保持联系,并随时告诉自己:我并不孤单。

此外,唐孟妮建议,合理安排在家时间也可以帮助国际学生消除内心的沮丧。 “不要花很多时间看电视和玩游戏。写日记,运动和听音乐都是不错的选择。”

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